Resilienz: Stressmanagement zur Leistungs- und Zufriedenheitssteigerung

In Deutschland fühlt sich etwa die Hälfte der Arbeitnehmer psychischer Fehlbelastung ausgesetzt. Als auslösende Einflüsse werden hohe Verantwortung und Zeitdruck sowie ein kaum zu bewältigender Aufgabenberg genannt. Diese Belastungen führen zu einer dramatischen Zunahme psychisch bedingter Fehlzeiten. Der gezielte Einsatz von Entspannungstechniken beugt einem Burn-out vor. Das Resultat ist eine höhere Zufriedenheit, Motivation und Leistungsfähigkeit des betroffenen Mitarbeiters.

Die Seminarziele

Sie werden für die Themen Burn-out und Ressourcen-Management sensibilisiert und erfahren mehr über die verschiedenen Handlungsmöglichkeiten. Sie erhalten Informationen zum Burn-out-Syndrom, um das Entstehen eines Burn-outs zuverlässig zu erkennen – sowohl bei sich selbst als auch bei Ihren Mitarbeitern. Entspannungstechniken und mentale Übungen vermitteln das praktische Werkzeug, um einem Burn-out aktiv entgegenzuwirken.

Die Zielgruppe

• Führungskräfte
• HR Business Partner

Die Seminarthemen

• Stress – was ist das?
• Folgen von Stress auf Psyche und Körper
• Burn-out erkennen, verstehen und vermeiden
• Strategien und Arbeitstechniken zur Stressverminderung
• Erlernen von Entspannungstechniken und mentalen Übungen zur Vorbeugung eines Burn-outs

Die Trainer

Das Seminar wird von erfahrenen Beratern durchgeführt. Um den hohen Qualitätsstandard unserer Beratung sicherzustellen, durchlaufen alle unsere Berater vor ihrer Einstellung ein Assessment Center. Darüber hinaus werden ihre Kompetenzen alle zwei Jahre durch ein Development Center erneut auf den Prüfstand gestellt.

Die Seminarmethode

In unseren Seminaren arbeiten wir verhaltens- und praxisorientiert. Ein wichtiger Bestandteil unserer Seminare sind Verhaltenssimulationen, wie Rollenspiele mit anschließendem Feedback sowie die Arbeit an Fallbeispielen.

Die Kosten

Die Teilnahmegebühr beträgt 550,- EUR zzgl. MwSt pro Person.